El pole dance o fitness es un acondicionamiento físico que te brinda beneficios físicos, emocionales y mentales, generalmente lo practican las mujeres; sin embargo, en los últimos años los hombres se interesan más por practicarlo.
De acuerdo con laFederación Mexicana de Pole Dance, este entrenamiento que incluye ejercicios de fuerza, acrobacia y danza. Hombres y mujeres pueden practicarlo sin problemas, sólo se necesita técnica, práctica y actitud.
¡DEJA A UN LADO LA VERGÜENZA!
En el siguiente video de France24, donde se deja atrás el mito de que el pole dance es sólo para mujeres. La clave está en que ellos se concentran más en el aspecto físico que en el baile.
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