Según una investigación publicada en el Journal of the American Heart Association, los adultos noctámbulos, aquellos que alcanzan su pico de actividad en la madrugada, presentan una salud cardiovascular significativamente peor que quienes mantienen hábitos diurnos.
El estudio, que analizó datos de más de 300.000 personas del Biobanco del Reino Unido, subraya que esta predisposición es especialmente alarmante en las mujeres, quienes muestran puntuaciones de salud cardíaca más bajas al adoptar este cronotipo.
El análisis revela que las denominadas «personas vespertinas» tienen un 79% más de probabilidades de registrar métricas de salud deficientes en áreas críticas como el azúcar en sangre, la presión arterial y el colesterol.
Sina Kianersi, investigador de la Escuela de Medicina de Harvard y autor principal del estudio, explica que este desajuste no solo altera el metabolismo, sino que suele venir acompañado de un «cóctel» de hábitos nocivos, como el consumo de nicotina y una dieta de menor calidad, factores que elevan un 16 % el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
El análisis revela que las denominadas «personas vespertinas» tienen un 79% más de probabilidades de registrar métricas de salud deficientes en áreas críticas como el azúcar en sangre, la presión arterial y el colesterol. EN
Manténte bien informado y recibe nuestro resumen de noticias. Únete al grupo de WhatsApp o canal de Telegram Síguenos en Instagram: @eldiariodeguayana
