Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo, pues deben soportar el peso de este durante el día, así que debemos ser conscientes y saber que es un motivo más que suficiente para cuidarlos y mantenerlos descansados y preparados para seguir realizando las actividades diarias sin molestias. Por esto y más te recomendamos seguir los siguientes Tips EDG para el cuidado de las extremidades:
Baño con agua tibia. Es una muy buena idea sumergirlos en un recipiente con agua tibia y sales. Si se desea se le pueden añadir unos cuantos pétalos de rosa o unas gotas de aceite de hierbabuena, que es muy efectiva contra la mala circulación. Cuando el agua se haya enfriado, se retiran los pies y se secan bien, luego se puede hacer un masaje con el mismo aceite que se utilizó para el baño o con una crema para suavizar la piel.
Masaje. Debes aplicar una crema hidratante en los pies y en las piernas haciendo movimientos circulares, tras lo cual es recomendable colocar unas medias y elevar las piernas unos cuantos centímetros sobre un cojín, de esta manera descansarás muy bien tus pies.
Caminar descalzo. Aconsejamos caminar totalmente descalzo por lo menos durante media hora todos los días, si se puede hacer en medio de la naturaleza, en el pasto o sobre la arena será mucho mejor. Esta actividad ayuda relajar tus pies y por ende todo tu cuerpo.
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